Pendorong Terjadinya Perdagangan Internasional

Perdagangan internasional adalah kolaborasi dagang yg berlangsung antara 2 negara atau lebih. Lantas, apa saja faktor pendorong perdagangan internasional?
Setiap negara generik menjalin interaksi relasi menggunakan negara lain. Bentuk perwujudan relasi, galat satunya tercapai pada bentuk kolaborasi interaksi dagang.

Hubungan perdagangan sebagai krusial, lantaran menyangkut kebutuhan negara & penduduknya. Dimana kebutuhan eksklusif itu nir bisa diperoleh atau diproduksi negara tadi & hanya terdapat atau mampu diproduksi sang negara lain.

Bentuk berdasarkan kegiatan aktivitas perdagangan internasional merupakan ekspor & impor. Barang yg diperdagangkan pada 2 kegiatan aktivitas itu, mampu berbentuk barang mentah & barang jadi.

Namun, perdagangan internasional tentu tidak terjadi secara sembarangan. Ada beberapa faktor yg mendorong terjadinya perdagangan internasional.

Faktor Terjadinya Perdagangan Internasional

Menurut situs Sumber Belajar Kemendikbud, terdapat sejumlah hal yg sebagai penyebab terjadinya kegiatan perdagangan internasional.

1. Perbedaan asal daya alam

Tidak seluruh negara mempunyai asal daya alam yg sama. Sumber daya alam sebagai krusial & penting lantaran adalah bahan standar produk eksklusif. Negara yg membutuhkan asal daya alam itu akan mencari negara yg mempunyai asal daya alam tadi. Hal ini-lah yg memicu terjadinya perdagangan internasional. Sebagai contoh, Indonesia dikenal kaya akan asal daya alam. Namun, pada urusan pengolahan, Indonesia belum memadai sebagai akibatnya mendorong Indonesia menunjukkan output SDA ke negara lain (ekspor) buat memenuhi kebutuhan negara tadi.

2. Penghematan porto produksi, SDM & ilmu pengetahuan

Setiap negara mempunyai kemampuan SDM & teknologi berbeda-beda. Negara yg dibekali menggunakan SDM mumpuni & teknologi sophisticated sanggup menghasilkan barang berkualitas baik. Sementara bagi negara menggunakan SDM & teknologi kurang memadai, membeli berdasarkan negara pembuatnya (impor) mampu sebagai lebih murah ketimbang menghasilkan sendiri.

3. Pemenuhan kebutuhan nasional

Seperti penerangan pada atas, nir seluruh negara sanggup memenuhi kebutuhan pasar pada negeri atau penduduk negaranya. Sehingga, buat memenuhi kebutuhan itu, negara perlu melakukan kegiatan perdagangan internasional berupa impor barang & jasa berdasarkan negara lain.

4. Meningkatkan pemasukan negara

Aktivitas ekspor & impor adalah cara negara menaikkan pendapatan. Negara diuntungkan berdasarkan nilai pajak barang output ekspor & impor tadi. Negara jua bisa melakukan ekspor melalui badan bisnis milik negara menggunakan menjual bahan standar asal daya alam atau teknologi ke negara lain.

5. Memperluas pasar

Ekspansi produk ke aneka macam negara jua sebagai galat satu faktor pendorong terjadinya perdagangan internasional. Pengenalan bermacam produk berkualitas ke aneka macam negara sanggup menaruh laba akbar & menaikkan interaksi kolaborasi dagang yg baik antar-negara.

6. Peningkatan produk UMKM

Kualitas produksi pada negeri berpotensi mempunyai nilai jual tinggi pada pasar internasional. Kebutuhan ini sebagai karena terjadinya perdagangan internasional. Bahan standar mampu dihasilkan baik berdasarkan pada negeri atau luar negeri. Produk lalu dibentuk sebaik mungkin buat mampu bersaing pada pasar internasional.

7. Kerja sama antarnegara

Sering kali pembuat berdasarkan suatu negara membuka produksinya pada negara lain. Hal ini memungkinkan bila masih ada kecocokan usaha & industri.

Dikutip dari https://www.cq9.info/ perdagangan internasional juga membawa imbas positif bagi ke 2 negara yg bekerjasama. Dampak positif nir hanya dirasakan sang negara menjadi institusi saja, tetapi jua rakyat negara.

Itu-lah sejumlah faktor pendorong terjadinya perdagangan internasional. Semoga membantu!

BACA JUGA : APAKAH MANUSIA MEMILIKI ‘KEBIJAKSANAAN NUTRISI’?

Apakah Manusia Memiliki ‘Kebijaksanaan Nutrisi’?

Apakah Manusia Memiliki 'Kebijaksanaan Nutrisi'?
  • Penelitian menunjukkan bahwa beberapa hewan dapat memilih makanan berdasarkan jenis zat gizi mikro yang terkandung dalam makanan tersebut.
  • Dalam sebuah studi baru oleh hackerpro, para peneliti menemukan bahwa manusia mungkin juga dapat melakukan hal yang sama dan lebih canggih dalam memilih makanan daripada yang diperkirakan sebelumnya.
  • Jika penelitian lebih lanjut dapat mengkonfirmasi, ini berarti bahwa manusia memiliki jenis “kebijaksanaan nutrisi” bawaan, memberikan makan intuitif perspektif yang sama sekali baru.

Dalam sebuah studi baru, para peneliti telah menemukan bahwa manusia mungkin dapat secara intuitif memilih makanan berdasarkan jenis mikronutrien yang dimiliki makanan tersebut.

Penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Appetite , juga menimbulkan pertanyaan tentang kemungkinan manipulasi kemampuan ini oleh industri makanan.

Memilih makanan

Para peneliti telah menemukan bahwa beberapa hewan dapat memilih makanan mana yang akan dimakan berdasarkan jenis mikronutrien dalam makanan.

Misalnya, sebuah penelitian di American Journal of Primatology menemukan bahwa monyet back howler memilih jenis makanan tertentu yang tinggi mineral tertentu setelah pola makan mereka yang biasa terganggu oleh badai.

Namun, para peneliti belum yakin apakah hal yang sama berlaku untuk manusia.

Pada tahun 1939, peneliti Dr. Clara Davis menerbitkansebuah pelajaran yang menunjukkan bahwa bayi manusia — beberapa di antaranya kekurangan gizi — dapat memilih makanan yang akan menjaga kesehatannya. Namun, kesimpulan Davis telah dikritik dan penelitian tersebut tidak etis untuk direproduksi.

Lebih banyak mikronutrien

Dalam penelitian ini, para peneliti sangat tertarik pada apakah manusia cenderung memilih beberapa makanan yang bersama-sama akan menyediakan berbagai mikronutrien yang berbeda.

Jika penelitian menunjukkan manusia dapat melakukan ini, itu akan menyarankan tingkat “kebijaksanaan nutrisi” bawaan. Memilih makanan yang memiliki mikronutrien yang sama akan berlebihan karena orang tersebut kemungkinan akan mengkonsumsi lebih banyak mikronutrien daripada yang mereka butuhkan, dengan mengorbankan orang lain.

Medical News Today berbicara dengan Mark Schatzker , salah satu dari dua penulis studi tersebut, yang mengatakan sangat penting bahwa orang dapat lebih memahami bagaimana dan mengapa mereka memilih makanan tertentu.

“Makan adalah salah satu perilaku yang paling penting, dari sudut pandang insting dan evolusi, dan makan – khususnya, makan terlalu banyak – sekarang membawa konsekuensi kesehatan yang mengerikan.”

— Mark Schatzker

“Jika kita memiliki harapan untuk mengatasi hubungan kita yang semakin disfungsional dengan makanan, sangat penting bagi kita untuk memahami bagaimana kita membentuk preferensi makanan dan membuat keputusan diet,” kata Schatzker.

Kebijaksanaan nutrisi bawaan

Kebijaksanaan nutrisi bawaan

Untuk melakukan ini, Schatzker dan rekan penulisnya Prof. Jeff Brunstrom melakukan dua eksperimen dengan 128 orang dewasa. Dalam setiap percobaan, para peserta diperlihatkan gambar pasangan sayuran dan buah yang berbeda. Para peserta ditanya pasangan mana yang mereka sukai.

Dalam kedua percobaan, para peserta memilih pasangan yang memiliki lebih banyak variasi mikronutrien.

Schatzker dan Prof. Brunstrom kemudian menganalisis data dari United Kingdom National Diet and Nutrition Survey.

Mereka menemukan bahwa kombinasi makanan yang dibuat orang cenderung meningkatkan kisaran mikronutrien yang mereka konsumsi.

Schatzker mengatakan bahwa temuan tersebut menunjukkan kecenderungan umum di antara orang-orang untuk memilih pasangan makanan yang lebih beragam dalam mikronutrien mereka.

Namun, ini tidak berarti individu yang kekurangan zat gizi mikro tertentu akan lebih tertarik pada beberapa makanan.

“Apa yang kami temukan adalah kecenderungan umum [terhadap] konsumsi ‘nutrisi mikro yang saling melengkapi.’ Subjek kami tampaknya tertarik pada pasangan makanan yang memenuhi lengkap vitamin dan mineral yang kami butuhkan. Ini adalah strategi mencari makan yang efisien karena mengurangi kemungkinan seseorang akan mengalami kekurangan.”
— Mark Schatzker

“Penelitian ini tidak memberi tahu kita bagaimana seseorang akan merespons kebutuhan nutrisi tertentu,” tegas Schatzker.

“Tetapi menarik untuk dicatat bahwa di antara pelaut Inggris yang menderita penyakit kudis, salah satu gejala pertama adalah keinginan untuk buah-buahan dan sayuran. Mengidam ini akan tumbuh lebih kuat dan memakan banyak waktu karena kekurangannya memburuk, ”tambahnya.

Ketahui juga tentang: Yang Diketahui Tentang Lonjakan Covid-19 India.

Muntah Darah Selama Kehamilan

Muntah Darah Selama Kehamilan

Sebagai seseorang yang menghabiskan 16 minggu muntah sampai setiap pembuluh darah di wajah saya muncul berkat hiperemesis gravidarum, saya memiliki pengalaman yang adil dengan melihat darah di toilet. Ketika hiperemesis akhirnya mereda, itu diganti, dimulai pada akhir trimester kedua, dengan refluks asam yang sekali lagi membiarkan muntah begitu hebat sehingga pembuluh darah di wajah saya pecah dan toilet penuh dengan asam lambung dan darah. Tidak ada yang membuat wanita hamil lebih takut daripada melihat darah tidak peduli dari mana asalnya! Untuk mengetahui lebih lanjut tentang penyebab paling umum dan apa yang dapat dilakukan untuk mengatasinya, saya berbicara dengan Dr. Vonne Jones, MD, seorang OB/GYN yang memberikan perawatan kepada wanita di Total Women’s Care di Houston, TX.

Sebagai catatan, satu-satunya hal yang membantu mengendalikan muntah berdarah yang terkait dengan diagnosis hiperemesis saya adalah mendapatkan obat anti-mual, Zofran, yang diberikan melalui IV, yang saya lakukan setiap hari selama tiga bulan di rumah sakit terdekat. Kemudian, saya menggunakan Omeprazole dua kali sehari untuk mengontrol refluks asam.

Fakta-Fakta

Fakta-Fakta

Dr. Vonne Jones: Biasanya wanita yang memuntahkan darah Anda akan menemukan bahwa darahnya adalah darah merah muda yang berlawanan dengan darah merah cerah dan itu karena selaput lendir berubah selama kehamilan. Selaput lendir menjadi sedikit lebih bocor dan, ketika itu terjadi, Anda berisiko mengalami pendarahan yang lebih mudah. Itulah mengapa terkadang ibu hamil bisa mengalami pendarahan saat menyikat gigi atau saat membuang ingus terlalu keras. Bisa juga ibu tidak melakukan apa-apa, tetapi ketika dia batuk, Anda mungkin mengalami sedikit kerusakan lendir. Alasan lain bisa hiperemesis. Jika Anda muntah secara pasif, Anda terus-menerus mengiritasi tenggorokan dan Anda bisa mengalami pendarahan karenanya. Itu adalah dua alasan paling umum, tetapi jika Anda mengalami pendarahan yang signifikan maka itu bisa menjadi skenario terburuk, robekan di kerongkongan, atau semacam borok di dalam perut.

Menurut situs http://139.99.93.175/  Jika Anda hanya mengalami sedikit lendir dengan uang tunai atau jika Anda banyak muntah, Anda mungkin melihat sedikit darah coklat tua atau mungkin sedikit darah merah cerah – tetapi jika Anda batuk, dan semua yang keluar adalah darah, itu akan menjadi situasi darurat, jadi kami ingin para ibu segera menghubungi penyedia mereka karena itu mungkin menunjukkan semacam masalah pencernaan dan mungkin merupakan keadaan darurat.

Dr. Vonne Jones: Sayangnya tidak. Hal terbaik yang dapat saya katakan yang berpotensi Anda lakukan untuk mencegahnya adalah jika Anda banyak muntah, hubungi penyedia Anda untuk melihat apakah mereka dapat membantu dengan beberapa obat untuk mengatasi mual yang menyebabkan muntah.

Baca juga artikel berikut ini : Yang Kita Ketahui Tentang Varian Corona B.1.1.529 Yang Baru

Yang Kita Ketahui Tentang Varian Corona B.1.1.529 Yang Baru

Yang Kita Ketahui Tentang Varian Corona B.1.1.529 Yang Baru

Varian virus corona telah terdeteksi yang mengandung sejumlah besar mutasi dalam protein lonjakannya, beberapa di antaranya dapat membantu virus menghindari perlindungan kekebalan yang diinduksi vaksin.

Meskipun implikasi penuh dari penemuan tersebut saat ini tidak jelas, para ilmuwan telah menekankan perlunya pengawasan lanjutan, dan menekankan bahwa langkah-langkah perlindungan seperti jarak sosial, pemakaian masker, dan vaksinasi (jika tersedia) akan membantu membatasi penyebarannya.

Varian baru terus muncul, dan sistem pengawasan yang lebih baik pasti akan mengambil lebih banyak dari mereka. Banyak dari varian baru ini gagal – termasuk beberapa yang sebelumnya dianggap sebagai VOI. Kecuali B.1.1.529 cukup menular untuk mengungguli varian Delta, itu mungkin juga menghilang.

DIMANA BEREDAR?

Varian, bernama B.1.1.529, pertama kali terdeteksi di Botswana pada 11 November, meskipun kasus lain telah diidentifikasi di Afrika Selatan dan pada pasien yang melakukan perjalanan ke Hong Kong dari Afrika Selatan. Dalam sebuah pernyataan yang dirilis pada 25 November, Institut Penyakit Menular (NICD) Afrika Selatan mengatakan bahwa sejauh ini 22 kasus positif telah diidentifikasi, dengan sekuensing genom lebih lanjut saat ini sedang berlangsung yang mungkin mengidentifikasi orang lain.

Menurut Prof Tulio de Oliveira, Direktur KwaZulu-Natal Research Innovation and Sequencing Platform di Universitas KwaZulu-Natal Afrika Selatan, ada tanda-tanda awal dari laboratorium diagnostik bahwa varian baru telah meningkat pesat di provinsi Gauteng, daerah perkotaan yang didominasi kota Johannesburg dan Pretoria, dan mungkin ada di provinsi lain.

APAKAH ITU MEMILIKI SURAT YUNANI?

De Oliveira mengatakan Kelompok Kerja Teknis Organisasi Kesehatan Dunia akan bertemu pada hari Jumat 26 November untuk mempertimbangkan apakah B.1.1.529 harus ditetapkan sebagai varian kepentingan (VOI) atau varian perhatian (VOC), yang berarti akan ditetapkan sebagai surat Yunani.

VOI mengandung penanda genetik yang diprediksi mempengaruhi transmisi varian; seberapa baik diagnostik, perawatan atau vaksin bekerja; atau tampaknya bertanggung jawab atas peningkatan proporsi kasus. VOC juga memenuhi kriteria ini, tetapi juga menunjukkan bukti peningkatan penularan atau kerentanan penyakit secara signifikan, dan/atau bahwa tindakan, diagnostik, vaksin, atau terapi kesehatan masyarakat cenderung kurang efektif untuk melawannya.

MUTASI MANA YANG MENGANDUNGNYA?

MUTASI MANA YANG MENGANDUNGNYA
B.1.1.529 diketahui mengandung 32 mutasi pada gen protein lonjakan virus corona, dibandingkan dengan strain asli SARS-CoV-2 yang pertama kali diidentifikasi di Wuhan, Cina. Banyak dari mutasi ini juga ditemukan pada VOC lain, termasuk varian Delta, tetapi banyak lainnya tidak.

“Mengingat sejumlah besar mutasi yang telah terakumulasi tampaknya dalam satu ledakan, kemungkinan berkembang selama infeksi kronis dari orang yang mengalami gangguan kekebalan, mungkin pada pasien HIV/AIDS yang tidak diobati,” kata Prof Francois Balloux, Direktur University College London Genetics. Institut, Inggris.

Beberapa mutasi yang ditemukan di VOC lain termasuk mutasi N501Y, yang meningkatkan pengikatan protein lonjakan ke reseptor seluler, dan mutasi D614G yang dianggap meningkatkan replikasi virus – keduanya dapat membuat virus lebih menular. Lainnya termasuk mutasi K417N dan T478K, yang dapat membantu virus menghindari antibodi penetral yang dihasilkan melalui vaksinasi atau infeksi sebelumnya. Balloux berkata: “Saya pasti akan mengharapkannya untuk dikenali dengan buruk dengan menetralkan antibodi relatif terhadap Alpha atau Delta. Sulit untuk memprediksi seberapa menularnya pada tahap ini.”

SEBERAPA HARUSNYA KITA Peduli?

Meskipun konstelasi mutasi ini jelas mengkhawatirkan, Balloux mengatakan tidak ada alasan untuk terlalu khawatir, kecuali kasus varian mulai meningkat dengan cepat dalam waktu dekat. Varian baru terus muncul, dan sistem pengawasan yang lebih baik pasti akan mengambil lebih banyak dari mereka. Banyak dari varian baru ini gagal – termasuk beberapa yang sebelumnya dianggap sebagai VOI. Kecuali B.1.1.529 cukup menular untuk mengungguli varian Delta, itu mungkin juga menghilang.

De Oliveira mengatakan bahwa sementara itu mungkin untuk membuat beberapa prediksi tentang dampak mutasi pada varian ini, signifikansi penuh tidak pasti, dan vaksin tetap menjadi alat penting untuk melindungi terhadap penyakit parah.

Kabar baiknya adalah bahwa laboratorium diagnostik dan pengawasan penyakit harus dapat mendeteksi varian ini sebelum sekuensing seluruh genom, menggunakan jenis tes PCR tertentu yang bisa kalian temukan di http://139.99.23.76/ , yang seharusnya memudahkan untuk melacak dan memahami penyebarannya. Ini juga berarti kita memiliki gagasan yang lebih jelas tentang seberapa besar ancaman yang ditimbulkannya lebih cepat, yang akan memungkinkan pemerintah untuk meningkatkan tindakan penahanan mereka, jika perlu.

Baca juga artikel berikut ini : Kecintaan Raja Thailand Vajiralongkorn terhadap Jerman menghadapi pengawasan yang lebih ketat di tengah protes

Kecintaan Raja Thailand Vajiralongkorn terhadap Jerman menghadapi pengawasan yang lebih ketat di tengah protes

Raja thailand

Ketika Thailand mencatat kasus pertama virus corona, Raja tidak terlihat di kerajaannya.
Ketika kasus melonjak pada bulan April dan Mei, Raja Vajiralongkorn – bersama rombongan sekitar 100 staf – berada di sebuah hotel di Pegunungan Alpen Bavaria Jerman yang ditutup untuk umum.

Ini adalah pandangan buruk lainnya bagi penguasa yang telah lama dikritik karena menghabiskan banyak waktu di Jerman.
Ini adalah salah satu dari banyak faktor yang telah memicu protes yang dipimpin pemuda terhadap kelas penguasa Thailand dalam beberapa bulan terakhir, dengan para demonstran menyerukan reformasi sosial dan politik yang luas.

Namun sejak Oktober, Raja dan rombongannya telah kembali ke Thailand, sebuah langkah yang secara luas diyakini sebagai tanggapan atas protes, dan untuk menopang dukungan di antara para loyalis.
Jadi bagaimana hubungan Raja Vajiralongkorn dengan Jerman dimulai? Dan bagaimana pemandangan dari dalam Jerman?

Mengapa Raja menghabiskan begitu banyak waktu di Jerman?

Mengapa Raja menghabiskan begitu banyak waktu di Jerman?

Tidak ada yang tahu pasti.
Dia menghabiskan sebagian besar kehidupan awalnya di Inggris untuk sekolah dan akhirnya dikirim ke Royal Military College Australia, Duntroon, di mana dia lulus dengan gelar seni sebagai kopral.
Setelah itu, Putra Mahkota mengembangkan reputasi sebagai jet-setter hedonistik, kontras dengan gaya ayahnya yang bekerja keras dan sopan .

Pavin Chachavalpongpun, seorang sarjana dalam kebijakan luar negeri Thailand di Universitas Kyoto, mengatakan kepada ABC banyak yang telah dikatakan tentang kehidupan Raja Jerman, yang katanya dimulai pada 2007, berada dalam desas-desus.
Namun dia mengatakan dari desas-desus itu, tiga tema utama terus muncul kembali: kesehatan, hedonisme, dan pelarian.
Dr Chachavalpongpun mengatakan satu spekulasi adalah bahwa Raja Vajiralongkorn perlu berada di Jerman karena komplikasi kesehatan.

Alasan lain diduga terkait dengan reputasi hedonistiknya, katanya, yang dapat diselimuti di Jerman karena persepsi lanskap media negara yang “lebih tenang”.
Namun, Dr Chachavalpongpun mencatat bahwa ini tidak terjadi dalam praktik, mengingat dia telah menjadi figur yang menarik bagi tabloid Jerman.
Sementara itu, keinginan Raja Vajiralongkorn untuk menerbangkan pesawat juga disebut-sebut sebagai alasan hidup Jerman, karena Dr Chachavalpongpun mengatakan ada lebih sedikit hambatan baginya untuk terbang.

Sejak menjadi penguasa, Raja terus menghabiskan sebagian besar tahun di wilayah tersebut, biasanya di vila tepi danaunya di Tutzing — sebuah kota yang telah lama menjadi taman bermain bagi orang kaya, sekitar satu jam perjalanan ke selatan Munich.
Putra Raja yang berusia 15 tahun, Dipangkorn Rasmijoti — yang juga Putra Mahkota Thailand — juga belajar di sekolah internasional Bavaria.

Siapa yang menjalankan Thailand ketika Raja di Jerman?

Raja Vajiralongkorn

Raja Vajiralongkorn.
Ketika dia naik takhta pada tahun 2017, Raja membuat perubahan konstitusional http://139.99.66.56/ besar-besaran yang menguraikan apa yang bisa dan tidak bisa dilakukan oleh penguasa Thailand.
Termasuk membuang ketentuan lama terkait pemilihan bupati, yakni istilah yang menggambarkan seseorang yang memerintah atas nama penguasa jika berada di luar negeri atau tidak mampu.
Di bawah konstitusi Thailand sebelumnya, mantan Raja Bhumipol mengangkat bupati setiap kali dia dan Ratu melakukan kunjungan kenegaraan, yang dilakukan dengan berkonsultasi dengan Dewan Penasihat Thailand, yang merupakan badan penasihat monarki yang kuat.

Dr Chambers mengatakan ini secara kumulatif akan menghasilkan “hubungan antara monarki dan tentara menjadi tumpuan kekuasaan di Thailand”.
Bagi Dr Chachavalpongpun, ini juga hanyalah contoh lain dari sentralisasi mendalam dari kekuatan pribadi Raja, yang bisa membuatnya menjauh dari Thailand “selama yang dia mau”.

Apa yang terjadi dari sini?

Dalam pandangan Dr Chachavalpongpun, metode para pengunjuk rasa untuk mempengaruhi perilaku Raja melalui tekanan Pemerintah Jerman pada akhirnya mungkin sia-sia.

“Saya tidak berpikir Pemerintah [Jerman] ingin bekerja lebih keras,” kata Dr Chachavalpongpun.
“Karena pada akhirnya, ini tentang hubungan bilateral.
“Jerman [perlu] berpikir dengan hati-hati tentang apakah mereka ingin menyatakan perang dengan kepala negara Thailand.”

Yang Diketahui Tentang Lonjakan Covid-19 India

Yang Diketahui Tentang Lonjakan Covid-19 India

Lonjakan Covid-19 yang tumbuh paling cepat di dunia sejak awal pandemi telah melanda India, membuat sistem perawatan kesehatannya kewalahan dan dalam banyak kasus meninggalkan keluarga untuk merawat orang sakit. Kasus baru virus korona harian telah mencapai rekor global, melampaui 400.000 pada 1 Mei. Kematian telah melonjak melewati 3.000 per hari. Rumah sakit menolak pasien dan kekurangan tempat tidur, oksigen, dan obat-obatan Covid-19.

Beberapa kota dan negara bagian telah menerapkan lockdown dalam beberapa pekan terakhir. Ibukotanya, New Delhi, pertama kali mengumumkan penutupan enam hari pada 19 April. Itu telah diperpanjang hingga 10 Mei. Pemerintah telah menggunakan layanan kereta api dan angkatan udaranya untuk mencoba mempercepat distribusi oksigen ke daerah dan rumah sakit yang membutuhkan. saya t.

Mengapa India mengalami lonjakan baru?

Mengapa India mengalami lonjakan baru

Pakar kesehatan masyarakat menyalahkan gelombang baru ganas India pada kombinasi faktor, termasuk pelonggaran tindakan keamanan Covid-19, seperti memakai masker dan jarak sosial, dalam beberapa bulan terakhir karena jumlah kasus menurun. Jutaan umat Hindu berkumpul untuk mandi di Sungai Gangga untuk festival keagamaan Kumbh Mela. Demonstrasi politik menjelang pemilihan negara bagian juga menarik banyak orang. Sejumlah varian virus korona baru yang sangat menular juga telah beredar di negara itu, yang mungkin telah mempercepat penyebarannya, kata para ahli. Itu termasuk satu yang diidentifikasi di India yang disebut B.1.617.

Yang kami ketahui tentang varian Covid-19 India

Sejumlah varian telah terdeteksi di India, termasuk varian Inggris Raya, Afrika Selatan, dan Brasil. Varian Inggris, yang lebih menular daripada varian virus sebelumnya, telah memicu lonjakan di Delhi dan negara bagian Punjab di dekatnya, menurut pejabat kesehatan. Varian yang dikenal sebagai B.1.617, yang pertama kali ditemukan di India, adalah jenis yang dominan di negara bagian Maharashtra, rumah bagi ibu kota keuangan India, Mumbai. Data awal wmcasino menunjukkan bahwa varian tersebut kemungkinan lebih menular daripada strain aslinya, tetapi vaksin efektif untuk melawannya.

Siapa yang terpengaruh dan di mana?

Lonjakan saat ini di India tidak hanya melanda kota-kota besar seperti New Delhi dan Mumbai tetapi juga telah menyebar ke negara bagian di seluruh India. Beberapa negara bagian terbesar dan terpadat di India, termasuk Uttar Pradesh, Benggala Barat, Tamil Nadu, Karnataka, dan Kerala, menyumbang sekitar sepertiga dari kasus aktif di negara itu. Dokter mengatakan bahwa dalam lonjakan ini, orang-orang yang berusia antara 35 dan 45 tahun muncul di rumah sakit dengan gejala yang parah. Itu kontras dari gelombang pertama tahun lalu.

Bagaimana situasi vaksin di India?

Bagaimana situasi vaksin di India

India adalah pembangkit tenaga listrik penghasil vaksin, tetapi bergulat dengan kekurangan yang memperlambat kampanye inokulasinya. Sejauh ini, hanya sekitar 2% dari populasinya dari hampir 1,4 miliar yang divaksinasi penuh. Negara ini telah menyetujui tiga vaksin: satu vaksin rumahan bernama Covaxin, satu dari AstraZeneca PLC dan Sputnik V. buatan Rusia.

Selama berbulan-bulan, negara itu mengirimkan puluhan juta vaksin ke luar negeri berdasarkan perjanjian komersial dan bantuan. Kemudian, setelah infeksi meningkat pada akhir Maret, India menghentikan hampir semua ekspor untuk fokus pada vaksinasi penduduk dalam negerinya.

Pembuat vaksin masih berupaya untuk meningkatkan produksi, yang terhambat oleh kurangnya bahan baku. India membuka vaksin pada 1 Mei untuk semua orang yang berusia 18 tahun ke atas, tetapi banyak negara bagian tidak dapat memperluas kampanye vaksinasi mereka karena kekurangan.

Apa yang dilakukan negara untuk mencegah penyebaran varian?

Beberapa negara telah secara efektif melarang perjalanan dari India selama lonjakan tersebut, termasuk Inggris, Kanada, dan U.A.E. Pada tanggal 4 Mei, AS membatasi perjalanan dari India, meskipun warga negara Amerika atau penduduk tetap dan keluarganya dikecualikan.

Info lainnya : Hiperinflasi Venezuela mencapai 10 juta persen

Australia telah mengambil beberapa tindakan paling ketat dengan mengancam bahkan warganya sendiri dengan penjara atau denda yang besar jika mereka mencoba pulang setelah berada di India dalam 14 hari terakhir. Larangan itu akan berakhir pada 15 Mei, di mana pemerintah dapat memilih untuk memperluasnya.

Yang Diketahui Sejauh Ini Seputar Varian COVID-19 India

Yang Diketahui Sejauh Ini Seputar Varian COVID-19 India

Ketika kasus COVID-19 membanjiri rumah sakit di India, varian virus korona baru telah muncul.

Dijuluki varian “mutan ganda” dan diumumkan hampir sebulan yang lalu, para peneliti sudah mencoba untuk mencari tahu apakah itu dapat menyebabkan lonjakan kasus – dan apa artinya itu bagi seluruh dunia.

“Kami perlu mencermati varian ini,” Katelyn Jetelina, PhD, MPH, dari Pusat Ilmu Kesehatan Universitas Texas di Houston, menulis dalam buletin email baru-baru ini.

Mengapa “Double Mutant”?

Nama resminya adalah B.1.617, dan “mutan ganda” agak keliru, karena sebenarnya membawa 13 mutasi, 7 di antaranya ada di protein lonjakan. Tapi moniker tersebut berasal dari dua mutasi penting yang ditemukan pada varian lain yang muncul bersama untuk pertama kalinya pada strain baru ini: mutasi L452R dan mutasi E484Q.

Mutasi L452R pada protein lonjakan pertama kali ditemukan pada varian COVID-19 yang terdeteksi di California. Satu studi menemukan bahwa varian California yang membawa mutasi ini mungkin hingga 20% lebih dapat ditularkan daripada strain tipe liar.

Mutasi E484Q terkenal karena tampaknya sangat mirip dengan mutasi E484K yang ditemukan pada varian B.1.351 (Afrika Selatan) dan P.1 (Brasil). Mutasi E484K dalam varian ini dianggap sebagai “mutasi lolos” karena memungkinkan SARS-CoV-2 menghindari perlindungan kekebalan dengan antibodi monoklonal, yang dapat menurunkan efektivitas vaksin. Sejauh ini, vaksin saat ini tampaknya bertahan terhadap varian ini, menurut Jetelina.

Signifikansi pasti dari mutasi ini masih diteliti.

“Hanya karena ada dua mutasi yang mengkhawatirkan pada satu varian tidak berarti ini [ganda] menular atau [dua kali lipat] mematikan. WHO [Organisasi Kesehatan Dunia] telah menyatakan B.1.617 sebagai ‘Varian Kepentingan’ alih-alih ” Variant of Concern, ‘”tulisnya.

WHO mendefinisikan “varian minat” sebagai salah satu yang telah ditemukan menyebabkan penularan komunitas, telah ditemukan di beberapa kasus atau kelompok COVID-19, atau telah ditemukan di banyak negara. Sebaliknya, “varian perhatian” didefinisikan sebagai salah satu yang telah dikaitkan dengan atau telah menunjukkan peningkatan penularan, peningkatan virulensi, perubahan dalam penyakit klinis, atau penurunan efektivitas upaya untuk mengontrol atau mengobati penyakit.

Mengapa Varian ‘India’ Penting?

Mengapa Varian 'India' Penting

B.1.617 telah menyebar dengan cepat di India. Sekarang strain dominan di negara bagian Maharashtra di barat daya India. Maharashtra adalah negara bagian terpadat kedua di India dan rumah dari pusat keuangan India di Mumbai.

Kembali pada Desember 2020, 271 juta orang (sekitar seperlima populasi India) sudah terinfeksi COVID-19. Studi pemodelan menunjukkan bahwa India mungkin telah mencapai kekebalan kawanan melalui infeksi alami. Menteri kesehatan India mengumumkan bahwa negara tersebut telah berhasil menahan penyebaran virus.

Tiga bulan kemudian, India sedang berjuang melawan lonjakan COVID-19 terbesarnya. Infeksi berada pada rata-rata tertinggi setiap hari yang dilaporkan, dengan lebih dari 340.000 infeksi baru dilaporkan setiap hari, dan para ahli percaya jumlah infeksi dan kematian yang sebenarnya mungkin di bawah perkiraan.

Mungkinkah varian baru yang menjadi penyebab lonjakan saat ini? Ataukah gabungan faktor-faktor yang terkait dengan orang-orang yang lengah – kurangnya penyamaran, pertemuan besar orang-orang yang berbaur dan bepergian bersama, dan entah bagaimana orang-orang berpikir bahwa India sudah kebal?

Tidak ada yang benar-benar tahu, tetapi menurut situs terkait bahwa situasi serupa telah terjadi di tempat lain di dunia.

“Kami melihat cerita yang sama di Brasil. Kota [Manaus] memiliki lebih dari 70% orang yang ‘secara alami’ terinfeksi. Tapi, begitu P.1 terkena, mereka mengalami lonjakan besar,” tulis Jetelina. “Populasi yang memiliki kekebalan ‘alami’ tinggi terinfeksi kembali. Sepertinya infeksi alami tidak akan melindungi kita dalam waktu lama. Dapatkan vaksinmu.”

Implikasi untuk Pengendalian Pandemi

Pada tanggal 3 April, seorang pasien di wilayah Teluk San Francisco menjadi kasus pertama yang dikonfirmasi dari varian B.1.617 di A.S. Varian tersebut telah ditemukan di 18 negara lain dan di semua benua, kecuali Afrika.

Bukti awal sejauh ini menunjukkan bahwa vaksin Covaxin masih melindungi terhadap varian mutan ganda. Covaxin adalah vaksin tidak aktif yang mengandung bahan mematikan virus corona dan dibuat di India. Ilmuwan di India juga melaporkan bahwa Covishield, yang menggunakan bioteknologi yang sama dengan vaksin AstraZeneca, memiliki khasiat melawan mutan.

Tetap saja, Jetelina mendesak kewaspadaan: “Semakin banyak virus ini melompat dari orang ke orang (terlepas dari di mana ia berada di dunia), semakin besar kemungkinannya untuk bermutasi,” tulisnya. “Semakin banyak ia bermutasi, semakin besar kemungkinan ia mengakali vaksin kami.

Artikel Ini Disponsori Oleh Channel Youtube Bos Slot Online

Hiperinflasi Venezuela mencapai 10 juta persen.

Venezuela

Krisis Venezuela telah ditandai dengan korupsi, hiperinflasi, salah satu tingkat pembunuhan tertinggi di dunia, kekurangan makanan dan obat-obatan, dan eksodus terbesar “dalam sejarah Amerika Latin baru-baru ini,” menurut situs judi http://agenmaxbet.net/.

Peluangnya untuk pulih dapat dimulai dengan Presiden Nicolas Maduro mengundurkan diri atau diberhentikan secara paksa – baik oleh oposisi atau melalui intervensi militer asing. Tapi itu hanya akan menjadi langkah pertama untuk membawa ekonomi yang hancur menuju pemulihan. Kursus utama terapi kejut ekonomi akan dibutuhkan.

Tingkat hiperinflasi Venezuela meningkat dari 9,02 persen menjadi 10 juta persen sejak 2018, menurut Dana Moneter Internasional, meskipun diperkirakan akan turun kembali di bawah 1 juta persen karena langkah baru-baru ini oleh bank sentral negara, menurut IMF baru-baru ini. ramalan cuaca.

Tetapi situasi ekonomi tetap mengerikan: IMF mengatakan penurunan kumulatif ekonomi Venezuela sejak 2013 akan mencapai 65% tahun ini – untuk 2019 perkiraan penurunan tahunan telah meningkat dari 25% menjadi 35%. Kontraksi lima tahun adalah salah satu yang terburuk di dunia selama setengah abad terakhir dan salah satu dari sedikit yang tidak disebabkan oleh konflik bersenjata atau bencana alam, IMF menyatakan awal pekan ini.

Beberapa ahli percaya bahwa untuk mendapatkan kembali kendali atas sistem moneter Venezuela dan menghilangkan hiperinflasi, keputusan drastis perlu diambil.

“Rakyat Venezuela yang telah menderita selama ini akan dihadapkan pada kebijakan yang sangat dramatis dan sangat kejam yang bertujuan untuk mengendalikan sistem moneter mereka,” kata Dr. Eduardo Gamarra, profesor politik dan hubungan internasional di Universitas Internasional Florida.

Kekayaan minyak yang terbuang

Terapi kejut mendukung penerapan kebijakan ekonomi yang drastis untuk memerangi hiperinflasi, kekurangan, mengurangi defisit anggaran – defisit anggaran Venezuela saat ini berada di –29,95% dalam kaitannya dengan PDB – dan transisi dari ekonomi yang dikendalikan negara ke ekonomi campuran.

Itu digunakan di pasca-komunis Polandia dan Rusia, dan di negara lain seperti Chili dan Bolivia, di mana itu berhasil mengakhiri hiperinflasi.

Tindakan terapi kejut, berdasarkan sejarah ekonomi baru-baru ini, dapat mencakup pengendalian harga dan subsidi pemerintah, memberlakukan tarif pajak yang lebih tinggi dan pengeluaran pemerintah yang lebih rendah untuk mengurangi defisit anggaran, mendevaluasi mata uang untuk meningkatkan investasi asing dan menjual industri milik negara ke sektor swasta.

Venezuela harus mengubah skema pembatasan investasi asing saat ini untuk mendanai pemulihan sektor energi, serta infrastrukturnya, termasuk jalan dan jembatan negara serta jaringan listrik.

Petrostate baru-baru ini mengalami pemadaman listrik selama seminggu yang disebabkan oleh kerusakan jaringan listrik, menyebabkan orang di 19 dari 23 negara bagian tanpa air mengalir dan menyebabkan empat kematian.

“Mereka perlu membangun kembali semuanya, tetapi negara bangkrut dan tidak memiliki kemampuan untuk mendanai proyek-proyek ini,” kata Gamarra. “Kecuali jika mereka mengundang investasi asing yang besar, saya tidak melihat dari mana pendapatan akan datang, karena itu pasti tidak akan datang dari minyak.”

Venezuela adalah rumah bagi cadangan minyak terbesar dunia, dan ekonominya telah terikat dengan naik turunnya harga minyak internasional selama beberapa dekade – minyak merupakan sekitar 25% dari PDB negara dan 95% dari ekspornya. Tetapi produksi minyak negara mencapai titik terendah sejak 2003 tahun ini, ketika produksi naik dari 1,2 juta barel per hari pada awal 2019 menjadi rata-rata 830.000 barel per hari.

Sektor energi hanya menghasilkan sebagian kecil dari 4 juta barel minyak sehari yang dapat diproduksi.

“Sektor ini harus direkapitalisasi sepenuhnya,” kata Eric Farnsworth, wakil presiden Dewan Amerika dan Masyarakat Amerika.

“Pemerintah harus berinvestasi kembali di industri itu. Mereka juga perlu memodernisasi sektor itu karena mereka tidak melakukan apa pun dalam dekade terakhir, “kata Gamarra.

Bank Dunia dan IMF

Bank Dunia dan IMF
Selain investasi asing, Venezuela kemungkinan akan membutuhkan bantuan dari lembaga multinasional seperti Bank Dunia, Bank Pembangunan Inter-Amerika dan Bank Pembangunan Amerika Latin untuk mendanai pembangunan infrastruktur.

Tidak jarang negara Amerika Selatan yang berusaha pulih dari krisis ekonomi menerima pinjaman besar dari lembaga multinasional. Bank Dunia dan Dana Moneter Internasional memainkan peran penting dalam pemulihan ekonomi Bolivia pada tahun 1985 dengan menjanjikan pinjaman sebesar $ 250 juta. Chili juga menerima pinjaman jutaan dolar dari lembaga internasional seperti Inter ‐ American Development Bank dan Bank Dunia sepanjang tahun 70-an untuk mengelola tingkat inflasi dan utangnya yang meningkat.

Selama kerusuhan politik baru-baru ini di Venezuela, IMF dan Bank Dunia sama-sama mengindikasikan bahwa mereka siap membantu, tetapi ketidakpastian kepemimpinan – karena ketua oposisi Venezuela Juan Guaido berusaha mengambil kendali – membuat posisi lembaga-lembaga ini sulit. AS memiliki bagian suara terbesar di kedua institusi. Beberapa kekuatan besar terus mengakui pemerintahan Maduro, seperti Rusia dan Cina.

Pemerintah AS telah mengindikasikan akan menawarkan investasi dan kredit kepada negara tersebut, tetapi hanya setelah rezim berubah menjadi pemerintahan yang demokratis.

Negosiasi kepemimpinan akan dilanjutkan akhir pekan ini, menurut Carlos Vecchio, seorang diplomat Venezuela yang mewakili oposisi, yang berbicara di National Press Club di Washington D.C. pada hari Selasa. Meskipun dia tidak akan merinci secara pasti kapan atau di mana pembicaraan itu akan berlangsung, dia mengharapkan resolusi pada akhir tahun ini. Vecchio mengatakan Guaido lebih memilih transisi damai daripada intervensi internasional untuk menyingkirkan Maduro.

Informasi Pengobatan Penyakit TBC

Informasi Pengobatan Penyakit TBC

Apa pengobatan untuk TBC?

Untuk pengobatan TBC pasien harus meminum kombinasi obat TBC yang berbeda. Sekarang obat telah tersedia, pembedahan hanya kadang-kadang digunakan sebagai pengobatan untuk TB. Ada lebih dari dua puluh obat yang tersedia untuk pengobatan TB. Yang mana harus diambil tergantung keadaan pasien.

Jika Anda sedang menjalani pengobatan TB dari agen maxbet (kadang-kadang dikenal sebagai pengobatan antituberkular atau ATT), maka hal ini harus selalu diawasi oleh dokter yang berpengalaman atau tenaga kesehatan lain.

Pengobatan TBC, obatnya

Seorang pasien harus meminum obatnya dengan benar. Dokter juga harus menjelaskan kepada pasien cara minum obat dengan benar. Di banyak negara tersedia obat-obatan “alternatif”. Tetapi dokter harus memastikan bahwa pasien mengetahui bahwa hanya obat TBC yang direkomendasikan secara resmi yang dapat menyembuhkan TBC.

Untuk menyembuhkan TBC seorang pasien perlu minum beberapa obat. Jika hanya satu obat yang diminum maka kemungkinan besar pengobatan tersebut tidak akan berhasil, atau jika berhasil pada awalnya maka pasien kemudian dapat menjadi sakit lagi. Seorang pasien dikatakan kambuh jika mereka membaik saat memakai pengobatan TB tetapi menjadi sakit lagi setelah mereka menyelesaikan pengobatannya.

Pasien dengan penyakit TB aktif harus menerima paling sedikit tiga obat sebagai pengobatan TB awal mereka. Kurang dari tiga obat dapat menyebabkan perkembangan TB yang resistan terhadap obat.

Jika pasien gagal dalam pengobatannya, ini berarti mereka mengalami gejala TB lagi, atau gejala mereka tidak kunjung hilang sama sekali. Jika ini terjadi maka harus berkonsultasi dengan dokter tentang penggantian obat. Tidaklah memuaskan hanya menambahkan satu obat ke dalam apa yang sudah dikonsumsi pasien.

Apa penyebab TBC?

Apa penyebab TBC

TBC disebabkan oleh bakteri yang ada di dalam tubuh seseorang. Obat TBC dapat membunuh semua kuman TBC di dalam tubuh seseorang. Ini berarti orang tersebut kemudian sembuh dari TBC.

Bahkan ketika pasien mulai merasa lebih baik, mereka masih memiliki bakteri yang hidup di dalam tubuhnya. Jadi orang tersebut perlu tetap minum obat sampai semua bakterinya mati.

Semua obat harus diminum selama pengobatan TB. Jika orang tersebut tidak mematuhi peraturannya ammenjadi sakit lagi, obat TB yang berbeda yang disebut obat lini kedua mungkin diperlukan.

Obat apa yang harus dikonsumsi pasien

Obat yang harus diminum pasien tergantung pada apakah pasien pernah menjalani pengobatan TB sebelumnya. Jika pasien belum pernah berobat sebelumnya maka dapat diasumsikan bahwa bakteri dalam tubuh pasien akan merespon, dan peka terhadap semua obat TBC. Sehingga pasien kemudian dapat diberikan obat-obatan berikut ini:

> Isoniazid
> Rifampisin
> Pyyrazinamide
> & Etambutol
yang merupakan obat TBC yang umumnya memiliki aktivitas terbesar melawan bakteri TBC. Ini disebut obat “lini pertama”.

Hanya ada dua pengecualian untuk pasien yang diberi obat ini. Pengecualian pertama adalah jika dokter setempat mengetahui bahwa terdapat resistensi yang tinggi terhadap obat isoniazid pada pasien di daerah tersebut. Pengecualian kedua adalah jika pasien diketahui melakukan kontak dengan pasien yang diketahui memiliki TB yang resistan terhadap obat. Dalam salah satu situasi ini, pasien mungkin perlu menerima obat yang berbeda.

Lama pengobatan untuk pasien baru

Lama pengobatan untuk pasien baru

Untuk pasien baru dengan dugaan TB paru rentan terhadap obat, Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) merekomendasikan agar mereka menjalani pengobatan selama enam bulan. Pembagian pengobatannya adalah 2 bulan intensif dan 4 bulan pegobatan fase lanjutan.

Untuk fase pengobatan TB intensif selama dua bulan, mereka harus menerima:
Tetapi juga merupakan tanggung jawab dokter untuk memastikan pasien mendapatkan obat yang tepat.
> Isoniazid
> ditambah rifampisin
> ditambah pirazinamida
> ditambah etambutol

diikuti oleh

> Isoniazid
> ditambah rifampisin

untuk fase perawatan lanjutan.

Dianjurkan agar pasien meminum obat tuberkulosis setiap hari selama enam bulan. Meminum obat tiga kali seminggu dulu dianggap memuaskan tetapi tidak lagi direkomendasikan oleh WHO. Semua obat TB yang direkomendasikan harus diminum.

Cara Mengatasi Hidup Normal Baru

Cara Mengatasi Hidup Normal Baru

Terima kasih kepada semua orang di luar sana yang melakukan bagian mereka untuk menghentikan penyebaran COVID 19 dengan Jarak Sosial, juga dikenal sebagai Jarak Fisik! Saya ingin mengucapkan terima kasih yang tulus kepada para pekerja lini depan yang memastikan bahwa kita terus berfungsi sebagai masyarakat sebaik mungkin. Kami berharap dapat memberi Anda beberapa tip untuk mengatasi kebiasaan baru penguncian ini.

Lagu pendek ini untuk semua orang yang bekerja dari rumah, sekolah dari rumah, jarak sosial dari rumah, atau langsung dikarantina di rumah. Hei! Saya dengan Anda bekerja dari rumah. Saya pikir saya akan menjangkau dan berbicara tentang beberapa hal yang saya bayangkan banyak dari kita pikirkan selama waktu yang aneh dan tidak pasti ini.

Tetap “sehat” adalah sesuatu yang banyak dari kita perjuangkan sebelum pandemi melanda. Bagi mereka yang merasakan tekanan untuk entah bagaimana menjadi lebih produktif meskipun normal lama itu sulit, saya ingin Anda tahu bahwa beberapa dari kita mendapatkannya. Di bidang kesehatan mental, praktisi memahami bahwa setiap perubahan bisa menjadi sulit, bahkan perubahan yang baik.

Kehidupan normal baru di masa pandemi telah menghadirkan banyak dari kita tantangan baru yang tidak diharapkan untuk kita hadapi. Jadi mari kita lihat cara bertahan dari perubahan ini sebaik mungkin tanpa merasa seperti kita harus menyelesaikan semua masalah dunia. Saya telah mengatakan kepada klien akhir-akhir ini dan terus-menerus mengingatkan diri saya sendiri, ini bukan liburan. Beberapa bagian berikutnya akan berbicara tentang bagaimana bertahan hidup dari normal baru melalui empat aspek utama kehidupan: fisik, psikologis, lingkungan, dan sosial.

A. Aspek Fisik Jarak Sosial

Aspek Fisik Jarak Sosial

Anda mungkin telah diberi tahu sejak hari pertama bahwa aktivitas fisik itu sehat dan berkontribusi pada peningkatan suasana hati, daya tahan, dan kesehatan secara keseluruhan. Anda tahu tentang pra-demik itu (Seperti, sebelum pandemi. Apakah saya baru saja membuat istilah baru?). Hubungan tubuh-pikiran kita sangat kuat dan stres psikologis yang dialami orang berdampak pada kesehatan fisik. Jika Anda memiliki rutinitas sebelumnya yang melibatkan kebugaran fisik, Anda mungkin telah membuat beberapa perubahan pada rutinitas tersebut belakangan ini. Jika ini terdengar seperti Anda, harap berbaik hati kepada diri sendiri. Mengembangkan rutinitas olahraga normal yang baru mungkin membutuhkan waktu dan kemungkinan akan terasa kurang efektif atau bahkan terkadang membuat frustrasi. Melakukan. Apa. Kamu. Bisa.

Anda tidak perlu merasa baik-baik saja dengan keadaan normal baru dan Anda dapat berusaha menerima bahwa di sinilah Anda sekarang. Bagi kita yang tidak melakukan rutinitas kebugaran jasmani sebelumnya, harap ikuti beberapa prinsip yang sama yang tercantum di atas. Berbaik hati kepada diri sendiri, berusaha menerima situasi, dan lakukan apa yang Anda bisa. Anda tidak perlu normal baru untuk menekan Anda agar membuat perubahan stres yang mungkin Anda rasakan sebelumnya tidak terjangkau. Jika sekarang saatnya memulai rutinitas fitnes di rumah, bagus! Lakukan apa yang kamu bisa. Untuk sumber daya tentang rutinitas kebugaran di rumah, Anda dapat menggunakan “rutinitas kebugaran di rumah” di Google dan ada banyak sekali sumber daya gratis.

B. Aspek Psikologis dari Social Distancing

Aspek Psikologis dari Social Distancing

Dampak psikologis COVID 19 kemungkinan besar tidak akan dipahami dalam waktu lama. Kita semua mengalami stres secara berbeda. Anda mungkin sangat ceria saat membaca ini atau Anda mungkin berada di lantai menangis terbungkus selimut berbulu dengan celana PJ yang sama seperti tadi malam (dengan asumsi Anda memakai celana). Saya cenderung berfluktuasi pada kontinum di antara keduanya. Pagi ini saya merasakan kebutuhan untuk berkontribusi pada sesuatu dan saya terlibat dalam dorongan itu dengan menulis. Kemarin saya melakukan hal minimum di tempat kerja, membuat makan malam untuk anak-anak, dan kemudian bersembunyi di tempat tidur di iPad saya hampir sepanjang malam sebelum menonton episode terakhir Tiger King. Saya belajar bahwa hari-hari itu baik-baik saja dan saya membutuhkannya untuk membantu saya menghargai hari-hari yang lebih produktif.

Kita semua memiliki “mode default” yang biasanya kita rasakan sebagian besar waktu. Secara psikologis, mode default ini mungkin telah berubah sejak COVID 19. Anda mungkin merasa lebih tidak nyaman, perasaan tidak pasti, bosan, atau jengkel, misalnya. Harap berbaik hati pada diri sendiri. Meskipun perasaan ini sulit untuk diatasi, cobalah untuk mengakuinya. “Hei iritasi, kita bertemu lagi. Saya mengerti mengapa Anda ada. Anak saya menyanyikan lagu yang sama berulang kali. Saya bisa duduk di sini dan merasakan iritasi membasahi saya, bernapas perlahan melalui itu, dan tahu bahwa itu akan berlalu. ” Kedengarannya sederhana, bukan? Mempraktikkan penerimaan pikiran dan perasaan dengan penuh perhatian memiliki banyak manfaat yang terbukti untuk kesehatan mental. Jika Anda merasa kesulitan untuk mengatasi pikiran dan perasaan, harap hubungi ahli kesehatan mental untuk mendapatkan dukungan. Kami di sini untuk membantu Anda.